ПАМЯТКА.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ЛЬДУ
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРОВАЛИВШЕГОСЯ ПОД ЛЁД
- Не поддаваться панике.
- Не надо барахтаться и наваливаться всем телом на тонкую кромку льда, так как под тяжестью тела лёд обламывается.
- Необходимо раскинуть руки, чтобы не погрузиться с головой в воду.
- Локтями необходимо опереться об лёд и, приведя тело в горизонтальное положение, постараться забросить на лёд ту ногу, которая ближе всего к его кромке, поворотом корпуса вытащить вторую ногу и быстро выкатиться на лёд.
- Без резких движений быстро отползти как можно дальше от опасного места в том направлении, откуда пришли.
- Необходимо позвать на помощь.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ОКАЗАВШЕГОСЯ В ЛЕДЯНОЙ ВОДЕ
- Не поддаваться панике.
- Удерживая тело на поверхности воды, стараться при этом затрачивать минимум физических усилий. (Одна из причин быстрого понижения температуры тела – перемещение прилегающего к телу подогретого им слоя воды и замена его новым, холодным. Кроме того, при движении нарушается дополнительная изоляция, создаваемая водой, пропитавшей одежду).
- Находясь на плаву, следует голову держать как можно выше над водой. Известно, что более 50% всей теплопотери организма, а по некоторым данным 75% приходится на её долю.
- Активно плыть к берегу, плоту или лодке, можно, если они находятся на расстоянии, преодоление которого потребует не более 40 минут.
- Добравшись до плавсредства надо немедленно раздеться, выжать намокшую одежду и снова её надеть.